【睡眠不足不但會容易致肥？還會增加心血管疾病的風險？】 | Hong Kong Asia Heart Centre

早前太極樂隊鍵琴手Gary Tong（唐奕聰）突然因心臟病發猝死 ，不禁令人有很深的體會：香港每年都有7,000多人因各種原因猝死，當中可能是中風令腦部不能繼續運作、可能是各種疾病令心不再跳，而因為大動脈栓塞令心臟不能再供血的心臟病，就是最常見的一種；行醫多年，看過種種來不及道別的場面，對死者的家人親友來說都是難以想像的打擊。很多人的心血管或多或少都有栓塞現象，即使年紀較輕、有運動也不代表完全健康，這是因為身體機能夠好，就算心血管已經栓塞到一定程度也仍然「頂得住」，然而當遇上各種意想不到的因素，例如天氣劇變、飲食刺激、情緒激動等，身體都有可能突然「頂唔住」而心臟病發。最具代表性的就是當聽到年輕的馬拉松跑手，在比賽中途突然心臟病發猝死，就是可能他們不知道自己心血管已有栓塞，在劇烈運動之下超過了負荷。因此大家只要年過40歲，便要定期進行身體檢查，了解自己心血管的狀態，以及確定是否屬「三高」的高危人士。不要以為還後生便沒事，其實老化是必然的事，只差在快與慢，惟有清楚了解自己身體狀況，才能好好保養。求診熱線: 97220151

心律不正是指任何不正常的心律問題。當人處於靜止狀態時，正常心跳為每分鐘60～100次，而心律保持穩定。當心跳過慢，例如每分鐘少於60次；或心跳過快，例如處於靜態時心跳每分鐘多於100次的話，這樣便有可能患上心律不正。而心律不正有多種不同類型，其中以心房顫動最常見。據估計在香港大約有百分之一的人患有心房顫動。心房顫動可能引致中風或心臟衰竭，而室性心動過速或心室顫動這種高危的心律不正則可能會引致心臟猝死。心律不正的風險因素︰● 遺傳病（遺傳基因失調）、家族病史● 心血管疾病● 高血壓● 甲狀腺失調● 糖尿病● 電解質不平衡● 都市生活壓力、精神緊張如果大家懷疑自己出現心律不正的徵狀，應盡早尋求醫生協助，並進行心電圖檢查、心臟超聲波掃描等心臟檢查。

高血壓、高膽固醇與高血糖（糖尿病）合稱「三高」，相信大家都知道對身體有莫大影響，而三高絕對是冠心病的高危因素首位，因為當中的高膽固醇與高血糖正正是令血管栓塞的主要因素。心臟血管本身分為內、中外三層，最內層佈滿了內膜細胞，可以稱之為「血管清道夫」，能夠把堵塞血管的成份如血糖中的葡萄糖、膽固醇等掃走，從而保持血液流動暢通；然而三高人士的血糖跟膽固醇遠比他人為高，不只破壞細胞功能，清掃不及之下更導致膽固醇堆積成為板塊，愈積愈多，最終引致冠心病。心血管被這些膽固醇板塊慢慢引致栓塞，當大概去至70%左右時，身體已經會發出警報，例如運動時都會覺得心臟位置不舒服、胸口作悶等，然而很多三高人士都缺乏運動，以至病徵不明顯，未能發現心血管已出了毛病。不少人血管栓塞至80%、90%仍不自覺，直到突然之間出現一些血塊，把僅餘的通道都塞死了，亦即心臟病發才驚覺問題。因此，如果你本身屬三高，又或懷疑自己已經三高，也要記緊進行身體檢查。求診熱線: 97220151

「心臟病」這個殺手稱號，相信無人不曉，但它其實是心臟疾病的總稱，大家又是否知道分有哪幾種呢？心臟病可以籠統分為先天及後天，前者主要是結構上問題，病例約佔百分之五；後天因素引起的心臟病則包括冠心病、心肌病變及心律不正，而冠心病更是常見的心臟血管疾病，約七至八成個案都患上此症。為甚麼冠心病這麼普遍呢？原來，隨著年紀增長及其他高危因素夾擊，人的血管會收窄或被堵塞，便會引致心口翳悶及心絞痛等症狀。如果你是年長一輩，又意識到自己飲食或運動方面稍有不足，最好接受心臟檢查，定期護心，自然更安心！溫馨提示大家，冠心病的治療有多種不同方案，各有不同成效、副作用及風險，記得與你的醫生討論，再按身體狀況、病情、承擔能力等，選擇最適合的治療方案。求診熱線︰97220151