運動為何容易誘發心臟病？運動時為何會出現心口痛？其實運動時感到心口隱隱作痛是因為當心血管被斑塊堵塞。大家要留意的是：心臟血管不會由0%的閉塞突然變為100%的閉塞。血管由最初完整無瑕到有膽固醇斑塊慢慢積聚，再到完全被斑塊堵塞，需經過一段時間。期間病人是否出現徵狀，很視乎血管斑塊有多少。當病人血管斑塊堵塞70%的時候，未必出現明顯的徵狀。尤其是對於甚少做運動的人，他們可能因沒有徵狀自以為健康。然而，一旦血塊再進一步增加，血管栓塞情況嚴重便有可能猝死。當心血管被斑塊堵塞，部分人可能會感到心口隱隱作痛，只要及時求醫，便能夠避免突然猝死。而心口痛未必與心臟病有一定程定的關係，但為穩陣起見，最好盡快找醫生檢查身體。如發現病人血管斑塊堵塞70%，除了透過藥物控制高危因素外，亦會考慮幫病人放入心臟支架以保持血管暢通，大大降低心臟病發的機會。每年約有六千人死於心臟病，其中8成為冠心病。男士40歲後、女士50歲後，患冠心病的機會大增。因此醫生建議大家，該年紀的男士和女士，就算沒有明顯徵狀，都要接受一次心臟健康檢查，做好風險管理，防範心臟病猝死！

心房顫動是屬於最常見的心律不正，約1%的華人患有此症。想及早知道自己是否患有心房顫動，大家可先自行把脈，檢查自己的心跳和頻率是否規律，一旦出現異常，便應盡快尋求醫生的協助！大家可將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳。當身體靜止的時候，正常一分鐘心跳應為60～80下，並規律地跳動。如果心跳過快或過慢或跳動頻率出現異常時，即稱作 #心律不整。由於心房顫動很大機會增加中風的風險，故此及早發現、接受治療最為重要。大家日常可嘗試自行把脈，多點了解自己的心律是否正常！

部份患有心律不正的病人，病情或許是偶發性，即是心跳紊亂的情況會突然出現，並且只維持三至四分鐘，靜態心電圖查未必能夠捕捉這類情況，這個時候就需要接受攜帶式活動心電圖。攜帶式活動心電圖能夠記錄二十四小時的心跳電流變化，患者需要在身上貼上七個電極片貼，接駁到細小的紀錄儀（2吋半 x 2吋半）的大小後，全天攜於身旁。佩戴期間，患者需要記低一整天的活動及不適情況，翌日醫生便能按紀錄，分析心跳情況，評估是否患有心律不正。最後提提大家，心臟健康檢查有多種不同方案，記得與你的醫生討論，再按身體狀況、病情、承擔能力等，選擇最適合的檢查方案。查詢熱線: 97220151

心臟病 是香港頭號殺手，隨着生活節奏的改變，心臟病有年輕化的趨勢。當身體出現不尋常的反應時，就必須小心，因為有可能是心臟病的先兆。由於一般初期心臟病先兆比較難察覺，如何避免錯過醫治疾病的黃金時期，就要知道心臟病發作的徵兆！以下從衞生防護中心網站整合心臟病三大先兆：【經常感到疲倦】心臟病患者的血管長期收窄，令到血管泵血的功能轉差，因而導致不夠血上腦，以致病人長期感覺疲累到想入睡。【呼吸困難】心臟病患者由於心肺功能出現問題，心臟無法發出足夠的血液或無法將肺臟血液送到心臟，引致出現心臟衰竭，呼吸困難、胸悶等情況。【上腹疼痛】心肌梗塞有可能造成一些不典型的症狀如上腹疼痛。不少人都會將心臟病的腹部不適與一般胃痛混淆，他們的差別為一般為痛常發生在飯前或飯後，常併有火燒心，胃酸倒流的症狀。而心臟病的腹部不適，常發生在行走時，無火燒心、胃酸倒流的症狀，經常發生在上腹部與下胸位置。資料來源/參考：衞生防護中心