心臟病患者應否注射新冠疫苗？ | 香港亞洲心臟中心

根據衛生署的數據顯示，僅計2020年心臟病的住院病人出院次數以及住院病人死亡人數共約 71300人，而因心臟病而死亡的登記死亡人數有 6561人。心臟病在香港最常見的致命疾病中居第三位，因此病而死亡者佔二零二零年總死亡人數約 13.0%。而冠心病患者通常在劇烈運動後產生壓迫性心絞痛，而疼痛感會擴散至手臂、扁膀、頸部和下顎。而在病發時，心絞痛的情況亦會加劇。其他可能出現的症狀有：心律紊亂、暈眩、出汗、噁心和四肢無力等等。冠心病較常見於年長人士，但因現代人的飲食習慣改變，冠心病有年輕化的趨勢。如果有以上病症，建議大家立即進行心臟相關的檢查，有助及早發現心臟問題及風險！資料來源/參考：香港衛生署

患有冠心病友，應做足禦寒保暖措施，免被寒流殺個措手不及。每逢氣溫炎寒，總會聽聞不幸猝死的個案，這確實與天氣有莫大關係。氣溫下降，人的新陳代謝會減慢，心臟需要加大力度工作才能令身體保持溫暖，心臟壓力自然增加；此外，人體的血管會減少散熱以維持體溫，間接導致血壓上升，一旦負荷過重，就會導致心臟病發，嚴重時就有機會猝死。故此，我們經常呼籲老人家及患有心血管疾病人士，寒冷天氣之下一定要好好保暖，例如多穿幾件衣服，以洋蔥式「一層層」方式穿衣取暖，比起只著一、兩件厚衫更有幫助。當然，定期接受心臟檢查也是預防猝死的有效方法。

【#長者日｜天氣凍容易誘發心血管疾病？4種營養有助保養心血管！】秋風起，天氣逐漸變冷，日夜的溫差也會加劇。其實天氣變冷對長者的血管有機會造成很大危機。在冬天這個季節，很多時都會出現不少因溫度急降而導致長者血管收縮造成心肌梗塞、中風等情況發生。因此在入冬前，大家要好好調養身體、保養心血管，以免寒冬時的悲劇發生。以下4種營養有助保養心血管：1. 魚油 (鯖魚、秋刀魚、三文魚)魚油對血脂、血管有益，亦有調節血脂的功效，其中在於EPA本身有助活血，能幫助血管的血脂代謝，有「血管清道夫」之稱。而DHA俗稱為「好的膽固醇」，能夠提升高密度脂蛋白，同時促進三酸甘油脂的分解。2. 紅麴素K (紅麴米)紅麴素K能有助降血壓，具有抑制膽固醇合成、降低低密度膽固醇的功效，有助心血管健康。3. 納豆激酶 (納豆)納豆激酶的抗凝血特質能有效溶解血栓，幫助血管回復暢通，降低血壓水平。4. 輔酶Q10 (堅果、種子、大豆)輔酶Q10可增強心肌代謝、減少自由基的傷害、降血壓，保護心血管的健康，同時也能改善能量代謝問題。

我們知道心臟病是可以遺傳給下一代，假如父母患有這種心血管疾病，意味著子女日後患病的風險也會較高。不過，別以為心臟病只是「血脈相連」，有研究指如果配偶患有心臟病，自己患有心臟病的可能性會高兩倍以上，究竟為甚麼有這種情況呢？這個研究較早前在美國心臟病學會第70屆年會中發布，研究人員在2014至2016年期間在中國7個地區訪問5,000多對45歲以上的夫妻，搜集他們的健康數據，例如體重指數及血壓，並回顧他們的生活習慣及相關心血管疾病史。結果發現，妻子患有心臟病的男士當中，約28%人自身亦患有心血管疾病；相反，如妻子沒有心臟病，患有心血管疾病的男士僅有12.8%；而假如妻子有肥胖或吸煙習慣，丈夫患有心血管疾病的可能性也較高。反之，丈夫患有心臟病的女性中，21%人自身患有心血管疾病，如丈夫沒有心臟病，妻子同樣患病的比例僅佔9%。簡單而言，當我們的另一半有著心血管疾病或一些不健康的生活習慣，伴侶患有相關疾病的風險也較高。研究人員認為，女性在決定家庭飲食方面所起的重要性非常高，這亦反映我們應以家庭為中心以預防患上慢性疾病。任何時候，我們要多為另一半著想，要他們活得開心健康，自己也得健康，不妨先從生活及飲食習慣入手，兩口子一同守護心臟，一同預防心血管疾病。